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方案前148,7斤,用过王琦膏滋方案后,4个月减至98,3斤

来源: 发布时间 2018-10-09 16:53 编辑:admin

     减肥是件小事,但也可能改变一个人的命运。以前从来都不会想到,自己有一天,能在这样的大庭广众之下,展现出自己的身材。这段瘦身经历,我收获的不仅仅是身体上的轻快,还有自信与美丽,甚至是我的生活也发生了改变,这对于我未来的路影响颇深。瘦下来后,我看清了一些,也收获了一些人。

 

 

    最重时:168.4

    方案148.7

    方案后:98.3

    减重:50.4

    耗时:4个月

 

减重过程


最重时168.4斤,在健身房测的,那时候的我,也跟众多减肥同仁一样选择去健身房,肥胖与我而言不仅仅只是身体上的,还有心理上的,总觉得自己又胖又丑,到哪都遭人眼当时严重超重的我,为了能瘦下来,也拼了命的锻炼。因为太胖,平时连走几步路都气喘嘘嘘的我,刚开始的锻炼并不轻松,再加上要减肥,平时吃得很少,锻炼起来就更费劲了,最终在教练的帮助下,花了5个月的时间,才减了28.7斤。

因为,我之前只交了5个月的费用,后续要继续的话,就得另外再付钱,我不想再花钱了,所以,决定自己锻炼,基本的锻炼方法我都知道了,而且公园里也有好多锻炼器材,只要我坚持下来,一定能瘦了,这样一想,我整个人都轻松了好多。

可是,让我想不到的是,即使每天都有锻炼,也阻挡不了长肉,也许是因为少了教练的督促,我的锻炼也变得杂乱无章,就连饮食上也放宽松了,所以,我居然又胖了9斤。

初识方案

说来也怪,在我自己锻炼的这段时间里,我发现有一个跟我看起来差不多胖的姐妹,也是每天自主自发的,来这个公园里锻炼,可是她却是一天一天的瘦了下来


本来刚开始我没有在意的,只是觉得好巧,每天都能碰到她,后来,大概过去了一个月,我很明显的发现她瘦了。终于有一天我按捺不住自己的好奇心,向她搭话询问了她是如何瘦下来的,于是,我从她那里知道了“王琦膏滋”和一对一的瘦身的方案。

方案过程


吃这个不需要节食,而且有一些饮食本身也是可以用于减肥的,比如魔芋、芹菜、豆芽、番茄,再比如苹果、香蕉、菠萝、奇异果,我这才知道,原来“吃”也是可以令人瘦下来的,不过还是要忌口,辛、辣、甜、腻、油、炸、生、冷、热量高的等少吃,饭后要注意消食,可以散步加一些消食类茶饮,比如山楂果茶;不要熬夜,早睡早起,每天晨起先饮一杯温开水;不需要刻意去运动,如果可以,加个晨跑,结合膏方效果会更好。

按这个方案,我开始了我第一个月膏滋的体验。刚开始感觉,排便增多了,而且排出来的东西都黑乎乎的,不是拉肚子的那种感觉,也没有什么不良反应,而且没吃多久,感觉皮肤也变好了,之前脸上的疙瘩都消了不少,这一个月下来,体重就降了8.7,可能是我预估太高了,因为我听那姐妹说,她一个月至少也能减掉10斤的,而到我这,才8.79斤都不到,我有点失望,但并没有气馁,因为这个减肥方案比我之前拼死拼活的锻炼要轻松多了。

第二个月,我发现排便不那么频发了,排出来的东西也不那么黑乎乎了,胳臂、腿、腰,就连脸明显感觉瘦了。让我意想不到的是,这个月居然减下来了17.8斤多,是上个月的一倍还多

第三个月基本跟第二个月差不多,减下来16.2。第四个月开始,只减了7.7,因为已经减到了98.3了,后来,为了巩固,才把第四个月的分量都吃完了。没有再瘦,也没有再胖,我不知道会不会反弹,但是至今已经过去1年多了,我的身材还是在98上下。

因为瘦下来,我认清了一些人,从前一个我一直暗恋着的男生,他之前应该是知道我暗恋他的,也没表示反感,我以为他是特别的,是不以貌取人的人,结果,看到我瘦了,他居然毫不犹豫的甩了他当时的女朋友,转而来追求我,这事是,在我与他刚相处一周后,她那女朋友来,找他要说法时,才知道的,后来,我果断甩了他,自己也黯然了一阵子。

因为瘦下来,我也收获了一些人,就是我闺蜜,在我胖的时候她没嫌弃我,在我瘦了后,她真心的为我高兴的同时,还给我买了不少礼物,包括我以前看到不敢买的衣服。

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